Неповторимый эффект! Соматические упражнения для мышц спины
Основные принципы выполнения соматических упражнений: · Сконцентрируйте внимание на внутренних ощущениях от движений. · Выполняйте упражнение лежа на коврике, в свободной одежде. · Движение всегда
Как избавиться от жира на боках: 5 первоклассных упражнений для идеальной талии. (ФОТО)
Будем честны: «Без труда не вытянешь и рыбку из пруда»… Чтобы быть стройной и хвастаться идеальной талией, необходимо немного попотеть. И если нет возможности посещать тренажерные залы, не ленись —
20 утренних привычек, которые помогут сбросить вес
Если вы относитесь к тем людям, которые никак не могут похудеть, вам нужно изменить свои привычки. Начните с утра и замените часть своих обычных дел на те, что будут способствовать снижению веса.
Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть
Почки — парный орган, который считается одним из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание — очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и
8 причин добавлять в еду корицу
Корица является популярной специей, которую мы часто добавляем в яблочный пирог, кофе или горячий шоколад. Она придает блюдам неповторимый аромат и пряный вкус. В народе корицу называют «приправой
9 способов, как не поправиться после новогодних праздников
Если ты открыла эту статью, значит, проблема актуальна. Как и для миллионов женщин, сетующих и ахающих, что после праздников невозможно застегнуть брюки и весы показывают существенную прибавку в
6 лучших продуктов для повышения мужской силы и желания
Качество интимной жизни можно улучшить с помощью питания. Изучение влияния отдельных продуктов на интимную жизнь позволило составить список основных продуктов-афрoдизиаков. Теперь лечить интимные
Эффективное лечение почек и мочевого пузыря: советы народной медицины
Цистит — воспаление мочевого пузыря. Самое распространенное женское урологическое заболевание. По статистике, от 30% до 50% женщин болеют циститом в той или иной форме. Лечение цистита народными
Необычные признаки дефицита железа в вашем организме
Ещё вчера вы были полны сил и готовы свернуть горы, а сегодня не можете заставить себя встать с кровати и ощущаете ужасную усталость? Может быть, вы просто утомились, а может, вашему организму не
Уникальные три рецепта для ускорения метаболизма
1-й рецепт для ускорения обмена веществ Необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа,
