Как качают попу настоящие балерины: грациозность выполнения упражнений очаровывает! (ВИДЕО)
На этот раз мы покажем тебе, как качают попу настоящие балерины! Следующая тренировка называется боди-балет. Наверняка все упражнения тебе уже знакомы, но обрати внимание на грациозность их
Полезные советы на тему целлюлита.
Один из главных недостатков, которые в себе видит женщина - это целлюлит. Давайте разберемся, что это такое. Целлюлит – это «апельсиновая корка», возникающая в результате замедление кровообращения и
Осторожно! Плесень: съесть или выбросить
Плесень – колония микроскопических грибков, способных появиться и развиваться практически на любой поверхности. Наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с плесенью, но
10 диет для моментального похудения.
Чтобы не прибегать к диетам обязательно нужно вести здоровый образ жизни. Часто бывает, что люди в процессе работы, домашних дел забывают о себе, о своем внешнем виде. Через некоторое время наступает
Откуда берутся лишние килограммы???
Вы не едите на ночь, занимаетесь спортом, исключили из своего рациона все сладкое, жирное и мучное, но цифра на весах упорно стоит на месте? Вам никак не удается похудеть, хоть и следуете всем
Синдром беспокойных ног: покой нам и не снится!
Представьте себе такую ситуацию. Вы устали, накануне легли поздно, не выспались, весь день мечтали об отдыхе, но стоило лечь в кровать, как о сне можно забыть. Причина — ноги, которые почему-то
Похудеть легко и быстро: 5 лайфхаков
Как бы сильно вы не пытались скинуть вес, пробуя каждую 2-ю диету на планете и делая по 300 приседаний каждый день, что-то может пойти не так, и стрелка весов застопорится на одной отметке. Это
Самое простое упражнение для укрепления ягодичных мышц. Эффект не заставит себя ждать!
Если ты еще не слышала о таком упражнении, у тебя есть шанс попробовать очень эффективную домашнюю тренировку. Хождение на ягодицах — легкий способ избавиться от целлюлита, подтянуть ягодичные мышцы,
Пытки недосыпом. Как это получается?
От пыток недосыпом кололись самые крепкие орешки и секретные агенты. А многие из нас в этом режиме живут практически постоянно. Еще и гордятся – эвона, какие мы, и трудоголики, и круглосуточные
