Женский портал «lady2star» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство. ДОБАВЛЯЙТЕ САЙТ В ЗАКЛАДКИ

5 безоговорочных причин делать приседания каждый день (ВИДЕО)

Приседания – это очень важное упражнение, которое нельзя заменить никаким другим. Кто-то может сказать, что это неинтересно и существует много новых и более эффективных упражнений. Но это не так!

Одно-единственное упражнение, которое поможет подтянуть живот!

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же

Как питаться в Великий пост. Календарь-инфографика

Распечатывайте наш календарь и вешайте на видное место. Великий пост – важное время для православных. В первую очередь, это пора молитв и духовного очищения, а также ограничения в пище. Большая часть

Самые эффективные упражнения для растяжки мышц (ВИДЕО)

Замечали, как приятно потянуться после долгого пребывания в одной позе? Растяжка — это упражнения, направленные на развитие гибкости тела и увеличение диапазона подвижности суставов. Растяжка не

Как бросить курить?

Как бросить курить? Эффективный способ по бабушкиному рецепту.

Как качают попу настоящие балерины: грациозность выполнения упражнений очаровывает! (ВИДЕО)

На этот раз мы покажем тебе, как качают попу настоящие балерины! Следующая тренировка называется боди-балет. Наверняка все упражнения тебе уже знакомы, но обрати внимание на грациозность их

Полезные советы на тему целлюлита.

Один из главных недостатков, которые в себе видит женщина - это целлюлит. Давайте разберемся, что это такое. Целлюлит – это «апельсиновая корка», возникающая в результате замедление кровообращения и

Осторожно! Плесень: съесть или выбросить

Плесень – колония микроскопических грибков, способных появиться и развиваться практически на любой поверхности. Наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с плесенью, но

10 диет для моментального похудения.

Чтобы не прибегать к диетам обязательно нужно вести здоровый образ жизни. Часто бывает, что люди в процессе работы, домашних дел забывают о себе, о своем внешнем виде. Через некоторое время наступает

Откуда берутся лишние килограммы???

Вы не едите на ночь, занимаетесь спортом, исключили из своего рациона все сладкое, жирное и мучное, но цифра на весах упорно стоит на месте? Вам никак не удается похудеть, хоть и следуете всем

Скачайте на сайте шаблоны для dle 10.1, а ещё sdamkvartiry.com посмотри квартиру и конечно же скачать сериалы бесплатно с нашего сайта
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
мода и стиль