Женский портал «lady2star» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство. ДОБАВЛЯЙТЕ САЙТ В ЗАКЛАДКИ

Стоп стресс



Стоп стресс

Каждый день на нас наваливается неприятности и проблемы. Нас это расстраивает, раздражает и угнетает. Отчего возникает желание крикнуть " Остановите землю- я сойду". не спешите- попробуйте вызов, который вам бросает стресс.

Если проблемы растут как снежный ком? Не вопите: "Все пропало!" , но отделяя главное от второстепенного, решайте проблемы в порядке очереди. Не хватает времени на все вопросы? Подумайте над этим завтра, по примеру Скарлетт О"Хара. Опыт показывает, помогает.
Посмотрите любимый фильм, прочитайте что-нибудь смешное, сделайте уборку. Бардак в доме - создает беспорядок и в настроении.

Стоп стресс


Существуют растения , которые оказывают антистрессовый эффект: Возьмите 4 ст. л. плодов боярышника, залейте 0,5 л кипятка , дайте настояться в термосе в течение ночи. Пейте по 1/2 стакана 3-4 раза в день. .
Можно заварить калину 1 ст. л. плодов на стакан кипятка и пейте по 1/2 стакана 2 раза в день.

Стоп стресс


Веточка березы и вербы помогут вернуть мир и покой, привязанная у изголовья кровати ветка осины избавит от бессонницы и ночных кошмаров.

Стоп стресс


Снять стрессовое состояние поможет следующее упражнение : сядьте поудобнее, закройте глаза и растягивайте губы в улыбке 5-10 минут , повторяя при этом "Все будет хорошо!!!. Через некоторое время все действительно будет ХОРОШО!!!

Стоп стресс




Уважаемый посетитель,ДОБАВЛЯЙТЕ САЙТ В ЗАКЛАДКИ. Для получения рассылки с новыми статьями мы предлагаем Вам зарегистрироваться.
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
мода и стиль