Включите в свой рацион лучшие антицеллюлитные продукты
Пересмотрите свой рацион и включите в свою антицеллюлитную диету следующие продукты, и ее эффект будет еще выше! Авокадо и рыба: содержат большое количество омега-3 кислот. Они улучшают состояние
Диета Шесть лепестков: принципы и психология похудения
Диета Шесть лепестков позволяет потерять пять килограмм за шесть дней. В чем суть диеты, и как с ее помощью эффективно похудеть? Диета Шесть лепестков была придумала диетологом из Швеции Анной
Топ-5 лучших напитков, которые снижают аппетит
Чтобы во время диеты не мучиться от приступов голода, специалисты рекомендуют контролировать свой аппетит с помощью напитков. Их можно приготовить из натуральных и полезных ингредиентов – ягод и
Как похудеть при помощи ржаных отрубей
Ржаные отруби – один из самых известных продуктов для эффективного похудения. Отруби представляют собой растительные отходы, остающиеся после переработки зерна в муку. По сути, ржаные отруби – это
2 варианта арбузной диеты
Весь август можно наслаждаться арбузами и даже посидеть на "арбузной диете". Подробная инструкция в нашем материале 1. Арбузная диета это классическая монодиета, во время которой разрешен лишь один
Полезные напитки для продления молодости
Вода - главный напиток в жизни человека. Без воды невозможно нормальное функционирование всего организма. Но ведь не только вода полезна. Ученые составили список самых полезных напитков, которые
Секрет красивой фигуры от Лены Лениной: звезда худеет на арбузах
Писательница Лена Ленина уже месяц проводит отпуск c семьей на греческом острове Родос и наслаждается талантами шеф-повара в пятизвездочном отеле Atrium Prestige. За время своих гастрономических
Овощной суп для похудения
Каждому человеку известны полезные свойства овощей. Любой диетолог скажет вам, что залог «правильного» похудения заключается в приеме различных корнеплодов. Думаю, вы согласитесь, что в течение
Узнай, есть ли у тебя пищевая непереносимость
Многолетние исследования показывают, что большинство людей с возрастом утрачивают восприимчивость к определенным продуктам питания. У тебя болит живот после еды? Не спеши думать, что это
Топ-7 полезных перекусов (ФОТО)
Очень часто все дело в мелочах. Так и с перекусами: ваши основные приемы пищи могут быть выверенными по КБЖУ и правильными, но если между ними вы питаетесь, чем попало, то добиться желаемых
